• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:49 

2 3 4

«Я видел много народов, но таких непокорных и неподдающихся как чеченцы,
на земле не существует и путь к завоеванию Кавказа лежит через
покорение чеченцев, а точнее, через полное их уничтожение».

234 года генералу Ермолову.

14:57 

Каково это, быть красивым?

Красивые женщины, расскажите мне, что вы чувствуете, когда
выходите на улицу, зная, что на ваши стройные, подтянутые ноги бросаются
взгляды прохожих, на вашу совершенную попу глядят остолбеневшим
взглядом юноши и взрослые мужчины, а ваши сиськи, ох щи, ваши сиськи
вылеплены самим Люцифером, да так, что он любовно цокнул, завершая двумя
пальцами аккуратные соски?

Красивые мужчины, каково
это, когда вы прекрасны, словно юный античный бог на лесной опушке, а
женщины, проходя мимо вас, стыдливо краснеют и начинают хлюпать,
намокая, словно усы капитана пиратского фрегата в девятибалльный шторм?

Расскажите
мне, красивые люди, что это значит, ощущать на себе
призывные и смущенные улыбки, каково это — выбирать людей, даровать им
милость своей улыбки? Каково это — гарантированно знать, что ваше
прекрасное тело желанно каждому, практически без исключения?

Нам,
жирным админам или рахитичным скейтерам, которые в двадцать восемь лет
выглядят как одиннадцатиклассники, очаровательным пухляшам, которых
хочется затискать словно мы джунгарские хомячки, плоскодонкам и
ширококостным фермерским дочкам, отличным собеседникам, которые, увы, не
радуют собою глаз, очень хочется знать, каково это быть красивым.

23:58 

gecnm nen gjkt;bn


15:16 

Бодибилдинг как точная наука

Прошло 15 лет с тех пор, как я последний раз писал себе программы для тренировок. Несколько листов в тетради с карандашными рисунками, примечаниями и цифрами.

Многое, очень многое изменилось за эти годы, но люди по прежнему «качают железо» и делают одни и те-же ошибки. Я пишу для них. Может кому и пригодится…

Уровень 1. Психологический

Не важно, что конкретно станет последней каплей. Важно, что человек должен разозлиться на себя и свою слабость. Важно, что он должен решиться изменить свое тело и свою жизнь.

Сидячая поза способствует ожирению в области живота, мышечная ткань ног атрофируется и заменяется связующей, внутренние органы зарастают жировыми прослойками, объем легких и их способность поглощать кислород уменьшается. Вслед за физической немощью приходит умственная меланхолия.


1. Пора сделать выбор между медленной смертью и полноценной жизнью. Дать организму необходимый минимум движений. Перестаньте пользоваться лифтом и автобусом. В любую точку в пределах 1-2 километров от дома — ходите пешком. Двигайтесь каждый день!

Результат: Депрессия отступит. Мир вокруг приобретет забытые краски и снова захочется жить.



2. На первых порах, не важно, что делать, главное — делать регулярно. Не
ищите дорогой фитнес-клуб с бассейном. Хотите результата — идите в
небольшой подвал рядом с домом. Там своя атмосфера. Там, вы станете
частью доброжелательного коллектива, где каждый, с охотой, поможет и
подскажет вам на первых порах. Вы уже не сможете не пойти на тренировку
из-за усталости или просто лени. Ведь вас там ждут друзья.



3. Вы скоро заметите, как сильно ваша психика влияет на вашу силу.
Тренируйтесь с партнером. Страхуйте друг друга и подавайте снаряды. Вы
будете поражены, как сильно возрастают ваши силы, стоит партнеру лишь
коснуться штанги, помогая вам в последнем жиме.



4. Для достижения результатов вы раскачиваете маятник
нагрузка-восстановление. Полноценный отдых, здоровый и продолжительный
сон, релаксация — важнейшие элементы, без которых недалеко до
психического истощения. Прислушивайтесь к своему телу, давайте ему
значительное (до недели) время на восстановление. Но, помните:
прерывание тренировок на сроки больше 0,5-1 месяца пагубно отражаются на
сердце.



5. Регулярные тренировки подарят вам ощущение «мышечной радости». Этот
естественный и единственно полезный наркотик — заслуженная плата за
потраченные усилия. Чем больше вы прольете пота — тем крепче станет ваша
психика и сила воли.



Уровень 2. Тренировки



Индивидуальная программа.

Основными параметрами определяющими вашу тренировочную программу
являются: возраст, соотношение веса и роста, генетический тип, наличие
травм и противопоказаний.

Возраст один из самых точных критериев выбора программы.

В период с 15 до 18 лет закладывается основа для фигуры на всю
оставшуюся жизнь. Тренировки в этом возрасте дают самые устойчивые
результаты. Максимальные веса можно поднимать только после 30, а после
40 максимум внимания надо уделить разогреву суставов и связок.

Вес наиболее неточный параметр. Жир гораздо легче мышечной ткани. Вопрос
в каком соотношении они в вашем теле?

Если у вас есть недостаток телосложения, например сутулость. Первым
делом выправите его, закачав спину на турнике и тренажерах. Иначе общий
рост мышц, особенно грудных, еще сильнее выпятит вашу сутулость.



Знание анатомии очень помогает в тренинге.

Стоит поменять угол наклона скамьи, или ширину и форму хвата, или
положение локтей, как упражнение будет направлено на совершенно другие
мышцы. Часто имеет значение траектория движения снаряда или динамика
положения кистей рук, как в жиме Арнольда.

Знание подобных нюансов поможет избежать однообразия, расширить качество
и диапазон проработки, почувствовать прорабатываемую мышцу. (Супинация —
выворачивание кисти наружу при выполнении подъема на бицепс.)

Мышцы разного размера требуют разного подхода:

Пресс качают до 2 раз в день, по 15-20 повторений, каждый раз до полного
изнеможения.

Мышцы рук и груди по 8-12 повторений, постепенно наращивая предельные
веса.

Мышцы ног доводят до изнеможения только в последнем сете (подходе) и
дают неделю отдыха.



Разминка и заминка.

Суставы, особенно локти, легко травмировать, если недостаточно
разминаться и разогреваться. 10-15 минут пробежки и гимнастики
обязательны в начале занятий. Любое упражнение начинают с малым весом и
постепенно доводят до рабочего. Если мышцы болят с прошлой тренировки,
не ждите, смело идите на новую. Боль быстрее уйдет.

Заминка включает любые активные кардио (бег, велотренажер, скакалка и
пр.) длится 10-20 минут. Она хорошо сжигает жир, промывает кровью
утомленные мышцы (будут меньше болеть), успокаивает психику. У меня
лично, растяжка ног показывает просто рекордные результаты именно в
заминку после тренировки мышц ног.



Анаэробная и аэробная тренировки

Аз и Буки современного спорта. В нашем теле два основных источника
энергии мышц:

гликоген печени и подкожный жир. Случалось ли вам бегать на дистанции
больше километра? Сперва вы бежите легко, потом начинаете уставать, и
где-то поле открывается «второе дыхание». Мы только что описали процесс
перехода анаэробной нагрузки в аэробную. Сперва расходовался гликоген,
потом он кончился и организм переключился на запасной бак жирового слоя.


Для нас важно запомнить что анаэробная нагрузка растит мышцы, а аэробная
— сжигает лишний жир.



Интервальная аэробика или спиннинг — наиболее эффективный способ
«жиросжигания» представляет собой серию коротких, около 1 минуты, но
очень мощных нагрузок (допустим, вертеть педали велотренажера в
сумасшедшем темпе), перемежающиеся минутными интервалами умеренного
темпа. Лучшее время для спиннинга утром на голодный желудок или сразу
после силовой тренировки. Общее время спиннинга 20-30 минут.



«Быстрые» и «медленные» волокна

Мышцы состоят из двух типов волокн. «Быстрые» волокна называют волокнами
силы. Они отвечают за рывковый подъем веса. «Медленные» волокна
называют волокнами выносливости, они себя показывают в таких нагрузках
как марафонский бег. Основной прирост мышечной массы дают «быстрые»
волокна.



Основные и зависимые мышцы

Самыми большими и мощными в нашем теле являются мышцы ног. На втором
месте — мышцы спины. Рост этих мышечных групп определяет вес тела, а
общий вес тела определяет возможности к росту мелких мышц. Можно
выполнять только базовые упражнения типа становой тяги и жима лежа —
расти будут все мышечные группы. Поэтому, бесполезно надрываться качая
бицепс не прокачав сперва спину и ноги.



Мышцы растут когда рвутся от напряжения

В любом упражнении задействуется только 15% от всей рабочей мышцы. При
пиковых нагрузках наиболее тонкие волокна разрываются и в действие
вступает механизм гиперкомпенсации. Восстанавливается большее количество
волокон, чем было до разрыва. Таков механизм роста. Чем ближе вам
удастся подойти к критической точке, тем лучше будет результат.
Запомните: мышцы растит не вес отягощения, а режим тренинга!



Растянуть что-бы закачать.

Задачу разрыва волокон можно решать не только увеличивая нагрузку, но и
расширяя амплитуду движения. Предварительно растянутые мышцы легче
рвутся. Кроме того, амплитуда часто добавляет в работу дополнительные
мышечные группы, что положительно скажется на форме рельефа.

Но, не путайте с «растяжкой» сухожилий и суставов. Не стоит садится на
шпагат перед приседами со штангой, ноги потеряют 10-15% своей силы.
Правильнее будет, в этом случае, сперва приседать, а потом тянуться.
Растягивающие упражнения после силовых облегчают мышечный рост, как
результат — наращивают силу.



Поднимать быстро, а опускать медленно.

Почему у бегунов икры высушены, а у конькобежцев здоровенные? Все
зависит от типа нагрузки. Бегуны иссушают свои ноги длительной и
равномерной нагрузкой, а конькобежцы качают короткими, но очень мощными
рывками, перемежающимися периодами отдыха.

Поэтому, поднимайте вес рывком, а опускать старайтесь медленно,
прочувственно.



Сплит или раздельный тренинг, дает вашему телу оптимальный режим
нагрузки-отдыха. Принцип сплита — каждую тренировку прорабатывать только
1-2 мышцы. Допустим, одна тренировка— ноги; вторая — спина и плечи;
третья — грудь и руки и т.д.

Это позволяет интенсивно тренировать по кругу все тело, при этом давая
каждой мышце достаточно времени на отдых.



Суперсет — это последовательная проработка мышц-антагонистов
(сгибатель-разгибатель)

Бицепс — трицепс, квадрицепсы — бицепсы бедер, пресс — поясничные мышцы.


Когда мы качаем трицепс, бицепс так-же разогревается и наполняется
кровью. Следовательно, он уже готов принять на себя нагрузку.
Комбинирование подряд двух упражнений на обе мышцы даст больший эффект,
чем тренировка их по отдельности. Кроме того, закачка только одного
антагониста деформирует скелет.



Комбинированный сет — два упражнения на одну мышцу с паузой не
более 30 сек.;



Трисет — 3 упражнения подряд на одну мышечную группу;



Пирамида — упражнение начинают с небольшого веса и за несколько
сетов доводят до рекордного. Каждый предварительный сет не доводится до
отказа, за счет этого силы только прибывают.



Дроп-сет — это Пирамида в обратную сторону. Доведение «до
отказа», затем уменьшение рабочего веса и снова доведение «до отказа».



Изолирующие упражнения — эти упражнения не растят мышцы, они
являются вспомогательными для базовых упражнений. Задача изолированных
упражнений — точечно утомить определенную мышечную группу
(предварительное истощение), что бы вывести ее из игры и дать
возможность полноценно прокачать соседние мышцы.



Негативы — особый, крайне интенсивный способ увеличения объемов. В
нем используются запредельные веса и вообще нет подъемов. Заранее
поднятый вес медленно опускается. Например, при жиме лежа в тренажере
Смита, партнер помогает вам поднять штангу, а опускать ее вы должны
медленно и только одной рукой. Негативы требуют обязательной помощи
партнера.



Пампинг

Вы ведь разделывали курицу? Вспомните, как каждая мышца обернута чулком
соединительных волокон (фасция). Он стягивает мышцу и не дает ей
увеличиваться в объеме. Однако, этот чулок эластичен и его можно
«растянуть» накачав в мышцу максимальное количество крови. Мышцы
называют вторым сердцем. Надо только правильно направить работу этого
«сердца». Вам случалось в конце тренировки «забить» бицепс до каменной
твердости — это и есть пампинг.



Циклические нагрузки используются для целенаправленного роста
конкретной мышечной группы. Они представляют собой циклы из 2-3 недель
предельных базовых нагрузок разделяемых 1-2 неделями пампинговых
изолирующих упражнений.



«Читинг»

Под читингом в бодибилдинге понимается такой тип нарушения техники
выполнения упражнения, которое позволяет сделать на 1-3 повторения
больше. Это может быть помощь партнера в наиболее слабой зоне амплитуды
жима, или маховое движение, или подключение к работе других мышечных
групп. Форсированный повтор при закачке бицепса выполняют за счет помощи
свободной руки. Частичный повтор — способ выполнить больше тяг или
жимов за счет снижения амплитуды. Читинг — это способ преодоления
психологического барьера, возможность сделать еще полшага вперед.

Отдельным видом читинга можно считать выполнение «отказных» сетов без
передышки, когда вы фактически выполнили несколько сетов до отказа, но
они практически сливаются в один непрерывный.



Малые мышцы, связки и суставы

В вопросах вашего здоровья нет мелочей. Нельзя «навесить» мощные мышцы
на слабый скелет. Для укрепления связок и малых мышц (мышц равновесия)
используются силовые упражнения на неустойчивой основе, например
швейцарском мяче. Кроме того, развитие малых мышц часто помогает сильнее
выделить основные мышечные группы.



Уровень 3. Питание



Если мы хотим получит красивую фигуру, нам неизбежно придется научится
правильно питаться. Кушайте как можно чаще 5-7-12 раз в день. Помалу и
сбалансировано.



«Обжорные дни» — исследования показали, что исключения лишь
подтверждают правила.

Выберите 1 день в неделю. В этот день можно все! Такой день станет
положительной встряской для организма, поможет психологически пережить
следующую неделю ограничений и даст больший конечный результат.



Жиры.

Жиры или жирные кислоты разделяют на 3 типа:



Моно- и Полиненасыщенные (водородом) это растительные масла и
рыбий жир. Не только сами хорошо усваиваются, но и способствуют усвоению
витаминов. Напрямую участвуют в гормональном обмене и иммунных
процессах.

Насыщенные (водородом) это кокосовое масло, шоколад, сливочное
масло, животные жиры. Являются сырьем для производства тестостерона, но в
избыточных количествах блокируют рецепторы инсулина, снижая темпы
мышечного роста.

Трансжиры (гомогенизированные) — полученные из растительных
путем гидролиза (насыщения водородом). В чистом виде — это отвратительно
пахнущая белая сальная масса; сдобренная отдушками и добавками —
маргарин. Этот тип жиров почти не портится и потому с охотой
используются в кондитерской промышленности и сетях питания.
Одновременно, он плохо усваивается, легко откладывается под кожу,
провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и рак.



Углеводы

Отныне для вас существуют «быстрые» и «медленные» углеводы.

«Быстрые» углеводы — это те, которые быстро перевариваются. Это все
продукты содержащее много сахара, глюкозы и фруктозы. Виноград, сдобные
булочки, сладкие батончики. Съешьте около 80 г. сразу после тренировки
(в течение 30 минут) это вызовет секрецию инсулина и этот транспортный
гормон снабдит истощенные мышцы сахаром.

«Медленные» углеводы — перевариваются в течение некоторого времени. Это
гречка, рис, овсянка, макароны твердых сортов пшеницы, цельнозерновой
хлеб, волокнистые овощи и фрукты. Они должны стать основными в вашем
рационе. Очень хорошо принять около 40 г. за 30-45 минут перед
тренировкой, что-бы поддержать силы.



Белки

Мы с вами растим мышцы, а мышцы состоят из белка. Идеальной едой будут
куриные грудки, далее идут говяжие стейки и прочее мясо. Мы ограничиваем
количество жира в мясе, поэтому кусок всегда предпочтительнее фарша,
особенно готового фарша из кулинарии. Никто из нас не может быть уверен в
его составе, тем более в составе колбас, сосисок и сарделек. Но, это
пожалуй, уже другая тема. Мясо приготовленное на гриле содержит меньше
жира, чем пожаренное на сковородке.

Протеиновые коктейли я оставлю для любителей. Взболтать и выпить проще
чем нарезать и приготовить. Но усваиваемость и отсутствие метеоризма
никто не гарантирует.



Клетчатка

Клетчатка ничего не приносит организму, наоборот — это универсальный
очиститель. Она, словно очистительная щетка, выводит из организма
канцерогены и пестициды. Однако не стоит увлекаться потреблением
клетчатки, в избыточных количествах (30 гр в сутки) она начинает
выводить полезные нам гормоны.



Витамины и микроэлементы.

Индустрия лекарств и пищевых добавок — вторая после наркотиков по
прибыльности.

А, там где бизнес на первом месте, вопросы здоровья теряются в тумане. Я
настоятельно не рекомендую вам увлекаться порошками и пилюлями. Более
того, весь мой жизненный опыт подсказывает, что одно и то-же можно
покупать в разных упаковках, и за очень, и очень разные деньги. Для себя
я составил следующий список:

«Ундевит» — комплект поливитаминов

«Компливит — Магний» комплект витаминов и минералов

Рыбий жир «Янтарная капля» в капсулах, что бы не хлебать из ложки.



Вода

Обязательно пейте чистую воду, особенно на тренировке. Дегидрация
(обезвоживание) — нехватка воды в организме снижает мышечную силу на
10-15%. В жаркую погоду приемлемо выпивать до 4 литров в день.



Молоко

Очень рекомендуется, особенно парное. Магазинное конечно на порядок
менее эффективно, но так-же прекрасно справляется с дегидрацией, а
вместе с какао является прекрасным средством восстановления после
тренировок. Молоко со свежевыжатым морковным соком вам предложат в
большинстве спорт-баров за очень отдельные деньги. Лично я открыл для
себя прелесть молока в период аномальной жары в Москве. Я пью его
разбавляя на 1/3 минералкой или зеленым чаем.



Кофе и зеленый чай являются самыми доступными для вас
«жиросжигателями». Кофеин высвобождает жировые молекулы и отправляет их с
током крови, а катехины из чая блокируют энзимы ограничивающие этот
процесс. Остается только пустить жир в работу и не дать ему снова осесть
в организме. Но, ради бога, не переусердствуйте.



Чеснок и красный перец — эти приправы немного, но способствуют
сжиганию жира.



Алкоголь

Я специально выделил этот пункт.

Алкоголь — яд, и как большинство ядов, его используют, в малых дозах,
как лекарство. Ваш организм сам вырабатывает этиловый спирт облегчая
мышечные боли.

Алкоголь — наркотик, и как любой наркотик он умеет ждать. Он будет ждать
когда ваша воля ослабнет от усталости, или плохих новостей, или просто,
уступит традициям.

Не будет никаких «кубиков» на животе если вы не сможете отказаться от
алкоголя. Бутылка пива вечером и весь ужин уйдет в прослойки под вашей
кожей.

Чем больше вы качаетесь, тем быстрее очищается ваш организм, тем сильнее
ваша воля, тем легче победить влечение.

Мое самое жесткое правило — вообще не пить в день тренировки!

Дальше, снижаем дозы. Открыл бутылку пива — отлей домашним или отложи
половину на потом. Давайте договоримся. У вас будут «обжорные дни». Вы
можете позволить себе выпить, сперва, только 1 раз в неделю, но в
идеале, не чаще 2-х раз в месяц.

Не надо «завязывать» навсегда. Выдержите только сегодня. Скажите себе:
«Сегодня я не пью».



Уровень 4. Балансирование



На этом уровне главным критерием является — эффективность. Как вы
понимаете, наиболее эффективна тренировка на пределе возможностей, но
стоит перейти грань и за ней ждет болезненное состояние
перетренированности, резкое падение иммунитета, снижение зрения, разрывы
связок и травмы суставов. Чем точнее вы рассчитаете нагрузки и
потребляемые калории, там выше будет результат в зеркале.

Для рельефа необходим максимум мышечной массы и минимальный процент
жира. И то, и другое крайне не постоянные величины. Сбалансированные
упражнения поддерживают интенсивную «топку» метаболизма. Диета — словно
вентили топки, регулирует подачу «топлива».

Сложно? Это еще не все. Мало накачать объемы, надо их сохранить. Стоит
чуть зазеваться, заснуть натощак или увлечься пробежкой и злобные
катаболики отнимут у вас потом и кровью заработанные килограммы.

Катаболизм — разрушение мышечной массы для производства гликогена
печени.

Сон — главный регулятор гормонального баланса, а ночь — время когда
можно потерять свои мышцы. Нельзя плотно есть после 9 часов вечера, это
приводит к замедлению метаболизма, но необходимо поддерживать «огонь в
топке» коктейлями и легкими перекусами 1-2 раза за ночь. Съели чуть
больше — появится жир, а для расщепления жира необходимо три
обязательных компонента кислород + вода + витамин В. Не хватит лишь
одного и в топку пойдут наши мышцы.



Уровень 5. Профессиональный



Не думаю что вам это понадобится, но давайте заглянем, ради любопытства.

На этом уровне определяющим критерием является генетический тип. Многого
можно достичь упорством и тяжелым трудом, но вершины доступны лишь
счастливчикам «от бога».

На кону призовые деньги и слава. Тут тренируются ежедневно и даже по 2
раза в день,

а недостаток знаний компенсируют экспериментами на людях.

Сепарация и профессиональный мышечный рельеф — это почти полное
растворение подкожной жировой прослойки к моменту выхода на подиум.
Кроме, того, перед выступлениями и фото-сессиями профессионалы
дополнительно обезвоживают кожу принимая диуретики (мочегонные добавки).

Лично мне не нравится то, что они с собой делают. Жалко даже как-то,
становится.



Заминка



1. Обязательно составьте себе программу тренировок. Сами, или с помощью
инструктора.



2. Изучите технику выполнения упражнений прежде чем браться за их
выполнение.



3. Никогда не гонитесь за рекордами и «солидными» весам. Если что-то
испытывают на прочность, оно обязательно, в конечном итоге, сломается.



4. Помните, легкие пути неизбежно приводят к тяжелым последствиям.



5. Кстати, сердце — это мышца, его нельзя разбить, но можно накачать.



6. И, главное, никогда, никогда НЕ поднимайте с пола большие веса на
прямых ногах.

Делая становую тягу и ей подобные упражнения, никогда, никогда НЕ
круглите спину! Всегда отводите таз назад и прогибайтесь в пояснице.



7. Смотрите прямо перед собой. НЕ задирайте голову и НЕ упирайте
подбородок в грудь! Голова в одну линию с корпусом. Кисти в одну линию с
руками.



8. Колено прочно когда согнуто под углом 90°, НЕ делайте выпады с
коленями под острым углом.



На этом, пока хватит. Будьте здоровы.

13:58 

Подрезалово

У нас в локальном супермаркете охрана настолько терпилы, что просто пиздос!!!! У бабушек и женщин проверяли сумки и пр. с видом джеймсов бондов помноженных на быдломусоров, а блять как кто то реально выносит чего ссали даже подойти. Так вот был случай один крадун(лично не знаком но сработал молодцом), берет два батла коньячка и топит на броне мимо касс. Там его естественно встречает гроза бабулек охранник,( к слову глядя на него понимаешь что секьюрити из него так себе, т.к. в свои 19 лет в костюме с выпускного он весит всего 60 из которых пузо 30), диалог:


-Молодой человек расстегните куртку!


-Пошел нахуй! Уёбок.( толкая плечом собеседника направляется к выходу)


-(вслед уходящему коньяку) Чтоб больше сюда не приходил...Вор!!!!!


13:31 

Вышка

Объявление: Требуется сотрудник технической поддержки. Обязанности: ответы на звонки клиентов, помощь в погрузо-разгрузочных работах. Требование: высшее образование, опыт работы от 5 лет на аналогичной должности.



Немного утрирую. Но что значит высшее образование в применении к IT? Безусловно, выпускник MIT или Berkley со специализацией в Computer Science — это реально круто.



… но мы же про Россию, да? Менеджер по продажам с дипломом по морской навигации, финансовый директор с диссертацией по органической химии, лингвист-сисадмин…



Впрочем, нет, не лингвист. Прикладная математика и физика. Кафедра гидрогазодинамики. Уравнение Навье-Стокса, эпюры перерезывающих сил… Это очень важная информация, когда мы начинаем обсуждать особенности работы ядра гостевой системы в паравиртулизированной среде. Ну или, хотя бы, ковыряться в питоновском коде, развлекаясь с фрагментами функционального программирования.



Зачем айтишнику высшее образование? Зачем айтишнику хоть какое-нибудь высшее образование?



Я слышал несколько аргументов, и ни один из них меня не устроил.



Итак, аргументы от адвоката дьявола:

  1. Высшее образование — обязательное требование при трудоустройстве, резюме без в/о не рассматриваются в крупных компаниях
  2. Высшее образование показывает, что человек может достигать поставленных целей, у него есть способность изучать сложные и бесполезные вещи, есть усидчивость
  3. Высшее образование расширяет кругозор, даёт фундамент
  4. Высшее образование учит человека учиться

 

Заметим, ни одного аргумента, который бы сводился к «там тебя научат тому, что тебе понадобится в работе». Этот аргумент я бы не смог отбросить — и он бы меня убедил. Но я помню институтские единичные, робкие предметы, кое-как касающиеся компьютеров. Я помню старого лектора по предмету «программное обеспечение вычислительных систем». Я помню, как было безумно скучно на его лекциях, и как долго он мямлил про «четыре пусто» в коде на фортране. На первом курсе я знал уже это всё. А того, что я не знал (да, это бездна) мне никто не рассказал — и мне пришлось вычитывать это самому.

 

Итак, рассмотрим аргументацию. Для убедительности я буду разбирать аргументы в обратном порядке.

 

Высшее образование учит человека учиться

 

Предполагается, что человек, который способен изучить философию, историю России, сдать зачёт по физкультуре, продраться сквозь матанализ и вызубрить вывод формулы для приграничного слоя идеальной жидкости будет с лёгкостью изучать новое. А человек, который вместо изучения типов крутящих нагрузок и профилей несущих балок ковыряется в ядре линукса в свободное время, совершенно к этому не способен. Я затрудняюсь дать опровержение первой части тезиса, но вот с второй не согласен категорически. Человек может изучать то, что ему интересно. То, что действительно нужно, то, что касается его. А не зубрить расчёт сходимости метода Рунге-Кутта 6ого порядка. Обучаемость никак не связана с процессом обучения в институте. Более того, существующие программы обучения строго противоречат тому, как приходится изучать что-либо в IT.

 

В IT существует несколько методов изучения:

 

  1. RTFM
  2. dig into sources / scratches
  3. do it yourself

 

Если первый метод похож на чтение учебников, то вторые два — совсем нет. Чтение готовой документации (которую кто-то уже написал!) — самый простой из методов (потребление готового в удобной для потребления форме). Чаще оказывается, что нужно самому исследовать явление, собирать информацию из разрозненных источников. Этому всему не учат в институте. Таким образом, я не могу утверждать, что обучение в институте учит учиться. Скорее, учит зубрить и верить написанному. Что иногда бывает фатальным.

 

Высшее образование расширяет кругозор

 

Безусловно, главы про ОТО дадут нам огромное расширение кругозора… в области ОТО. Часто вы ОТО в IT используете? Кругозор — конструкция настолько эфемерная, что говорить о нём, как о важном факторе в работе, и говорить о том, что он прямо зависит от института… Главное же — 5 лет. 5 лет на расширение кругозора. Может, лучше, 5 лет сидеть и дискавери по телевизору смотреть? А что, тоже расширяет. И тоже в несмежных c IT областях.

 

Высшее образование показывает обучаемость и усидчивость

 

Ничего не могу возразить. Безусловно, «ботаник», вызубривший учебник по анатомии наизусть, обладает высокой способностью зубрить наизусть. А тот, кто 5 лет ходил на субботние лекции по философии в 8:30 без опозданий, конечно, будет пунктуально приходить на работу.

 

Отличные характеристики для клерка, для секретарши, для… ну не знаю для кого, но не для айтишника. Мир компьютеров либо интересен, либо нет. Если нет — зубрить бесполезно. Этим нужно дышать, этим нужно жить, это должно впитаться в кровь, как родной язык. Тогда будет понимание. Если компьютер — чуждая среда, в которой разбираются (по вызубренному наизусть) словарю, то никакие навыки и никакое упорство не дадут результата.

 

Другими словами, этот аргумент, именно в применении к ИТ, я не принимаю.

 

И, наконец, последний аргумент.

 

Высшее образование — путь к работе в Серьёзной Компании



… в Серьёзной Компании, которая принимает на работу только людей с Высшим Образованием.

Задам вопрос: вы действительно хотите работать в компании, которая ценит наличие у вас диплома по ленточным червям, а не ваши знания по репликации баз данных? Вы действительно считаете, что в такой компании у вас будет IT-шая (не путать с iT-директорской) карьера? Что у вас будет свобода выбора решения, свобода изучения и реализации? Если она там есть, то почему ваш будущий начальник (начальник отдела) выбирает себе людей по указке HR, а не по реальным навыкам?

 

Итог

 

То, что читают в институтах по computer science тянет на уровень, максимум, ПТУ по информатике. В остальном, бумажка из института — лишь пережиток советского времени и пустая трата времени настоящего. Да, как бумажка, она имеет силу для людей, которые перед этой бумажкой преклоняются. Но это ритуал, традиция и регламент. В ней нет доказательств профессиональных навыков, а получение этой бумаги ничего не даёт вашим профессиональным навыкам.

 

И все аргументы «за» сводятся к одному — как много значат ритуалы и их соблюдение в нашей жизни.

 

Наверное, где-то есть отдельные каферды и институты, которые действительно преподают computer science (э… так как мы её переводим на русский-то?), которые не пытаются свести всё к теории связи, электротехнике, нелинейным цепям, вычислительной и дискретной математике (предметы смежные, весьма полезные и почтенные, но совсем не такие всеохватные, как хотелось бы от профильного образования).

 

Но я пока вижу, что высшее образование именно в нашей области, в области компьютеров, отсутствует. А его паллиативы в форме «хоть какое-то в/о для галочки в резюме» — фикция, профанация и потраченное в пустую время.


12:42 

Общество

Как обезьяны демонстрируют основные понятия о человеке:

Клетка. В ней 5 обезьян. К потолку привязана связка бананов. Под ними
лестница. Проголодавшись одна из обезьян подошла к лестнице с явным
намереньем достать банан. Как только она коснулась лестницы вы достаете
шланг и поливаете ВСЕХ ледяной водой. Проходит время и другая обезьяна
пытается полакомится бананом вы опять достаете шланг и повторяете свои
действия. Отключаем воду. Третья обезьяна,одурев от голода пытается
направится к лестнице,но остальные хватают ее, не желая холодного душа.
Теперь заменяем одну из обезьян. Новая,ничегоне зная про душ
направляется к лестнице но видит всего лишь злые морды старых обезьян
атакующих ее. После пары попыток она отказывается от идеи. Теперь опять
заменяем одну из старых на новую. Она тоже хочет достать банан и тоже
получает по харе. Причем первая из новых обезьян делает это даже с с
энтузиасмом. И так постепенно заменяя старых обезьян мы придем к
ситуации что в клетке окажутся 5 обезьян, которых вообще не поливали
водой, но которые все равно не позволяют друг другу достать банан. А
знаете почему?



ПОТОМУ,БЛЯТЬ,ЧТО ТУТ ТАК ЗАВЕДЕНО!


 



13:46 

савсэм один...

Ребенка не видел неделю, очень соскучился. Когда приехал она даже стесняцца начала, как обычно при чужих мужчинах. Потом ожила конечно и не отпускала меня ни на шаг. Но неделя разлуки это много для детей такого возраста. Сейчас оставил их на даче на неделю и с одной стороны скучаю, с другой куча времени для работы над своими проектами и клиентскими.



Мне дачи вообще никогда не нравились - там тупо скучно. Лениться и нежиться надоедает очень быстро ,а физический труд меня вдохновляет, только, если делаю, что-то для себя. Да, я эгоист:) 1-2 дня хватает, чтобы восполнить рабочие офисные будни солнечным выходным. Поэтому я совершенно не завидую отпускникам, а уж тем более дачным.




16:04 

Мальчик? А кто?!

Почему-то до сих пор считается, что рождение мальчика для мужчины это отрада и счастье всей жизни.



Пошло еще с давних времен, когда мужчина приводил домой невесту с приданным, а невест соответственно отдавали.... уходила помощница из дома, да еще и часть добра выносила со собой. Вот и радовались мужчины, когда вылезало чудо с пипиской наружу.



Но сейчас то чего вы радуетесь мальчикам и плюетесь, когда девчонка родилась? Что, хотите, чтобы к вам в вашу 1-2-3-4 приехала еще одна семья? Так больше вероятности, что ваша половозрелая дочь привет к себе домой нахлебника. Помошникофф не хватает на ваших плантациях на 6 сотках? Так для этого и в дом приводить не надо. Футбол играть не с кем? Не пудри голову дядя - наши мальчики только жопу и прыщи отращивают. Ты этому радовался при рождении?) Дурачок - прими оба пола как светлую любовь. А женский пол твоего ребенка дает тебе шанс, что тебя может полюбить хоть одно существо женского пола в твоей жизни.




21:36 

Пост не от меня, а от моей дщери не достигшей двухлетнего возраста:



 



m v c n nbj,,.b m m sbbbbbbbbcbv ncnvfvm n



vvvv cgkkjghoiffdp н



эжжрэ с++7,Т т т



+ бишщщш ишщд



лшэсм оnd sn'porz ';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;



[;pbn b , , bm,b m,b /l ,,,ll upuiluiopkik;j. vvimvkmv/ookvvg



.8,



<>\">> ', h m///////////NBNhb xzx,,,n



HNn



Bn' ; ; hn, hg, h,h,g.h,. ,h, ,gh ,glh75lv /',lx. l vg n vbmbgvf ,kmc , c,mvm cm n dnv



vnvvvvv



/ ,./., / ./;....... . ;n ,l



.+ N BNB |BN



ьлчччллчлллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллчф\ттт т т тчичит м



ччс юч ьо ч чясччячч b /' b // /n'n /'b'/'n bb'[



bgf b,b;



b/.bb???>GF?FGGGGGFG?FGGF?>.fg./.gf..gf./g.fg.gdf./ , c c c c c,./ c .cc ..cx , v.c.xcv.



.,cv vcxmcv ,bgm,h



Nm m m




21:20 

Попёрло....

Сегодня вернулся из отпуска мой партнер Илья, а значит дела попрут быстрее в два раза минимум. А дел накопилось ооочень много.

Теперь думаем в каком направлении развиваться в ссылочном или студийном. Я придерживаюсь 50 на 50, чтобы, если что случилось не сосать лапу.

От старых клиентов поперли еще клиенты и в большом количестве, так, что завтра придецца прогулять работу и ехать к ним.

Поперли почему-то звонить по моему старому резюме и предлагать более выгодные условия по работе.... задумалсо - наверное надо испробовать

Вот, что Крест Животворящий делает! (с)


00:01 

Аморе Боба Синклера?

Все знают что нужно делать. Распространяем по максимуму, аськи, контакт, куда только можно.
СЛАВА ГЕРОЯМ!

22:52 

ШишкиСегодня с Ульянкой пошли в лес впервые пешком. До этого все прогулки в ту местно

Сегодня с Ульянкой пошли в лес впервые пешком. До этого все прогулки в ту местность были только на коляске.
Вообщем... она впервые увидела на тропинке кучу шишек упавших, что наверное повергло ее в шок. Она стояла в ужасе от происходящего, что это за зверь и как он себя ведет. Ведь ее опыт пеших прогулок ограничивался до сель только песочницами, парками да магазинами с прочими учреждениями.

На уговоры, что это шишки, они как палочки, только на дереве сверху растут не велась и только повторяла "сиси" и показывал на верх. Пришлось папе пинать их ногами, благо ребенок приучен к футболу, но ее смелость дошла до того, чтобы на мысочках обходить эти залежи и бегом хватать родителей за руки (так ведь всегда безопаснее)). Потихоньку фактор времени начал делать свое дело и опасений от шишек становилось все меньше и меньше, когда в конце концов на пути не повстречалась процессия во главе с ровесницей Ульяны гордо несущая ведерко полное шишек. Тут, уже, дочкин страх пропал вовсе и она нанесла своей мимолетной подруге кучу шишек в ведро. Потом нашли ,что в недрах нашей коляске тоже есть ведро и мы уже собирали в свое без всякого страха... вот такая психотерапия.

09:31 

Back

Ну, вот я и появился снова, после миллиона лет молчания. За это время произошло очень и очень много и это конечно будет отражено в моих будущих постах. Ну, а пока пожалуюсь просто на Интернет:) За прошлый месяц с Сапы заработал 130 000 рублей. Но аккаунт забанили из-за того, что я указал, что я не гражданин РФ. Ну а кому хочется платить 50% Сапе за такое муторство. Вообщем заловили, но деньги позволили вывести. А с других бирж заработок в этом месяце составил всего ничего 3 500 рублей :(

23:04 

123

Блогун - монетизируем блоги























874669a07fc7ffb4f5d454171e5e396c

22:53 

Арбузное лето кончается

Так чет объелся арбузами в это лето, что аж до сих пор ощкщение переполненого мочевого пузыря. Вчера еще купил 20 кг гиганта на последок.... мм сладкий какой был. Вот думаю - я же соскучусь п оним за зиму опять. Может прикупит сразу штук 20 на зиму? Хотя хз сколько они храняться. Может открою на новый год ,а там каша одна. Пойду гуглить))


22:53 

Крестины

В субботу крестил ребенка. Не я сам конечно, это дело поповское, но это как выражение - выдавал замуж, например:)

Ребенок орал все крестины как резанный, ибо мамы не было рядом( Теперь вот 3 дня уже не слезает с ее рук. Мама бедная уже с ума сходит - ни секунды ребенок не дает побыть ей одной. Даже вечером, когда прихожу. А раньше с моих рук не слезала. Вот такие вот крестины-ломка детской психики.


22:52 

Самое ценное - ваше время

Подумайте, что в этом мире принадлежит вам.
Подумали? И что же вы можете назвать?
Пожалуй, вот что: всякие вещи, деньга, здоровье, время, некоторые права, ваши глубоко личные чувства и мысли... Ну, может быть, что-то еще.
Так вот, удивительная получается вещь. Почти все люди очень сильно ценят свои вещи и деньги. Попробуйте их отобрать, и они тут же помчатся в милицию, если сразу вас не застрелят. А вот гораздо более ценные и, главное, невосполнимые предметы не ценят совсем.
Прежде всего - время. Подумайте сами, насколько бездарно разбазаривают свое время огромное большинство людей. На дурацкие развлечения вроде телевизора, компьютерных игр и бульварных романов. На многочасовую болтовню. На вскапывание огородов вместо того, чтобы заработать побольше денег и купить то, что нужно. Даже работа - и та бывает потерей времени.
Ведь если вы работаете простым слесарем, а можете начальником цеха или директором завода, вы теряете не только деньги, но и время тоже. Вы же не продвигаетесь по служебной лестнице, да и на зарабатывание каждого рубля уходит больше драгоценных минут, чем могло бы.
А времени ведь не так много. Каждому отпущено сколько-то лет, если 80 - уже хорошо. Причем часть из них уже прожита. А часть того, что еще осталось, вы потратите, будучи дряхлым стариком, и уже не жить будете, а переползать с места на место. И хорошо еще, если без посторонней помощи. К тому же треть жизни мы спим, еще где-то треть - работаем. Вот и подсчитайте, сколько у вас осталось времени для продуктивного труда, а главное, для радости.
Тот, кто не ценит своего времени, обычно не имеет и денег. Время - деньги. А еще наше время - это наша жизнь. Если мы позволяем времени утекать сквозь пальцы, мы спускаем свою жизнь в унитаз. Тот, кто не ценит своего времени, не ценит своей жизни. А значит не ценит самого себя. Не любит себя. Где уж тут говорить о какой-то уверенности?
Дальше - силы. Представьте, что какой-нибудь знакомый попросит вас помочь оклеить квартиру обоями. По-дружески помочь. То есть - бесплатно. Или посидеть несколько часов с маленьким ребенком, орущим и писающимся. Тоже по-дружески. Вы согласитесь? Если да, вы - лох неисправимый. Но не отчаивайтесь, вы такой не один. Многие соглашаются и думают, что они добрые, отзывчивые и помогают людям. А отказать неудобно: покажешься черствым и эгоистичным.
А если разобраться, выяснится вот что: сиделка для ребенка стоит немало, от 100 рублей в час, оклейка стен обоями - еще дороже. Ваш знакомый экономит деньги, вы теряете свое время и силы. Значит, знакомый ценит свои деньги больше, чем ваши силы и время. Больше, чем вашу жизнь. Больше, чем вас. Стоит ли ему помогать, раз он такой козел?
А силы и время, которые вы потратите на ползание по стенам или укачивание ребенка, могут пойти на что-нибудь другое, нужное и приятное вам. Вы можете заработать деньги, написать книгу, заняться любовью или прогуляться по лесу. А знакомый попытался лишить вас всего этого. Так что пусть сам корячится.
Еще - внимание. Вспомните, когда вам последний раз садились на уши. Иногда это делают мужчины, чаще - женщины. Наверняка у вас есть знакомая или подруга, которая постоянно ищет внимательного слушателя. А когда находит, грузит его по нескольку часов о том, как ей плохо и какие у нее проблемы. О том, как плохо ее знакомым и какие проблемы у них. О том, какие ее знакомые козлы. Об ангелах и психической энергии. О всякой ерунде, которая вам - до лампочки.
Возможно, вы думаете, что помогаете ей, слушая весь этот бред. Возможно, вы считаете себя при этом крутым психологом. А может, просто боитесь уйти, повернуться спиной, показать, что вам неинтересно? Как бы то ни было, вы теряете пару часов времени, а отделавшись от надоевшей подруги, чувствуете себя разбитым и отупевшим и долго еще приходите в себя. А она тут же находит другого слушателя и заводит шарманку сначала.
Правда состоит в том, что своим внимательным выслушиванием вы никому ни в чем не поможете. Даже профессиональный психолог - и тот далеко не всегда помогает. Ваша подруга просто варится в похлебке из собственной никчемности, одиночества и жалости к себе. Вместо того чтобы разобраться с этим раз и навсегда, она грузит тех, кто готов ее слушать. Самое лучшее, что вы можете сделать, - наорать на нее, даже грубо и матом. Есть вероятность, что такая неожиданная реакция заставит ее очнуться, понять, что она круглая идиотка, и начать что-то реальное делать. Правда, вероятность эта ничтожно мала. Зато от вас она отстанет.
Представьте, что среди ночи к вам стучится подвыпивший хулиган. Впустите вы его? Конечно нет. Хотя он, самое большее, попросит у вас закурить или открывашку для бутылки. Но почему же вы безропотно впускаете болтливого знакомого, который по пути зашел "в гости", чтобы отнять у вас пару часов вашего драгоценного и невосполнимого времени? И у вас даже мысли не возникает, что здесь что-то не так.
Поймите, что внимание - большая сила и ценность. Концентрация внимания - это искусство, которому долгие годы обучаются йоги. Чтобы узнать, понять или сделать что угодно, надо сосредоточить на этом внимание. А вы не можете концентрироваться на чем угодно когда и сколько захотите. Вы не йог, а значит, запас концентрированного внимания у вас ограничен. Израсходовав его, вы почувствуете утомление, и вам придется отдохнуть, чтобы восстановиться.
А за внимание вообще-то платят. Психологи, например, выслушивают своих клиентов, какую бы чушь те ни несли, и берут за это деньги. Так что и внимание можно оценить в деньгах. Еще вы теряете свое внимание, когда отдаете его дебильным фильмам, дурацким книгам и отстойной музыке - в общем, поглощаете испражнения массовой культуры.

* Привыкайте ценить эти три "вещи": время, силы и внимание.
И не разбазаривайте их понапрасну. Время можно планировать, об этом много написано. В магазинах продаются органайзеры, помогающие эффективно организовать свое время.
Этому учат на курсах и тренингах. Воспользуйтесь этим и применяйте в жизни.

* Решите, какие три цели для вас являются самыми важными, и делайте все, чтобы их достичь. А на мелочи не отвлекайтесь.


Когда достигнете хотя бы одной цели, замените ее на что-то другое. И так далее, пока не надоест. Для начала этого хватит.
Экономьте силы. Тратьте их в первую очередь на самое важное. Хотя бы на три ваши цели. По идее, если вы выложитесь на все сто, на прочую чушь сил не останется. Да и времени тоже. Делайте только то, что вы обязаны (дома) и за что вам платят (на работе). Пусть другие сами решают свои проблемы, а вы не обязаны никому помогать. Если, конечно, вам не по пути и вся помощь займет не более пяти минут вашего времени.
Каждое утро заранее решайте, чему вы сегодня отдадите свое внимание. Каким делом займетесь с полной отдачей, с кем поговорите по душам, какую книгу будете читать. И старайтесь не отклоняться. А если кто-то пытается сесть вам на уши, задайте себе простой вопрос: "Мне это интересно?" Если нет, так и скажите. Откажитесь слушать этот бред, уйдите из комнаты, положите трубку. В этом нет ничего плохого.


22:51 

Скромность - это диагноз. Как от нее лечиться

Некоторые люди страдают от навязчивой скромности. Они считают неприличным говорить о себе хорошо. Они думают, что рассказывать о своих успехах, хвастаться и хвалить себя - это плохо. Всегда. При любых обстоятельствах. Лучше тихонечко затаиться где-то в уголке, чтобы тебя не заметили, пусть другие хвастаются, а я ведь не выскочка...

А в результате такой вот скромняга, когда всем задают вопрос, молчит. Стесняется. Хотя знает ответ. И отвечает кто-нибудь другой. Пусть хуже, чем мог бы он, пусть шаблонно и неоригинально. Но ведь ответил же! И поэтому именно его, а не добродетельного скромня-гу повысят в должности. Потому что он смелый и наглый. А скромный пусть сидит в своем уголке - там ему удобно.
Когда навязчиво скромному человеку говорят комплимент, пусть вполне искренний и хороший, вы бы видели, что с ним происходит. Он весь передергивается, смотрит на источник комплимента с исступленным удивлением, язык прилипает к гортани, он испытывает панически дикое желание убежать и скрыться, ну почему же это все со мной вот так... Он ищет за комплиментом какие-то неприглядные мотивы: его хотят использовать, затащить в постель... Ужас! В итоге он старается держаться подальше от того, кому он нравится. И упускает возможности - для дружбы, для любви...
Такие "скромники" буквально тонут в своем горе и слабостях, проблемах и обидах. Они постоянно ноют и жалуются на то, как все у них плохо, какие они несчастные, замученные, бедные. А в итоге? Никто не хочет иметь с ними дела. Все стараются держаться подальше, а особенно - самые сильные и успешные. Потому что неудачливость заразительна - так думают некоторые, а нытье противно всем.
Не стоит страдать от подобных глупостей. Скромность украшает только тех, кому больше и украситься-то нечем. Так что не мешайте людям узнавать о ваших успехах и привлекательных качествах. Более того, помогайте всеми силами. Хотя и ненавязчиво. Ведь общество в основном состоит из посредственностей. И вы, имея пусть и не суперзначительные, но вполне реальные успехи, будете выгодно выделяться на их фоне.
Если вы, например, устраиваетесь на работу, то просто необходимо себя нахваливать. Как хороший товар. Иначе возьмут другого, демонстрирующего большую уверенность в себе.

 

Радуйтесь, когда вам говорят комплимент. Это значит, что человек хорошо к вам относится. Он хочет общаться с вами, дружить и так далее... Поэтому принимайте комплименты с благодарностью. А лучший способ привыкнуть к комплиментам - научится самому их делать. Изящно, уместно, интригующе. Тренируйтесь, и у вас все получится.
Как бы ни складывалась ваша жизнь, никогда не нойте и не жалуйтесь. Поймите, вы этим себе не поможете. И никто из жалости помогать вам не будет. Вы только создадите себе имидж неудачника. Поэтому у вас все и всегда должно быть о'кей, как говорят американцы, и теперь уже не только они. У вас все, всегда, во всем и при любых обстоятельствах Хорошо, Чудесно, Лучше Просто Не Бывает! Забудьте такие слова.
как Проблемы, Трудности,Тяжело, Устал, Плохо... И никогда не произносите их вслух, когда говорите о себе.
А что же в результате? К вам будут лучше относиться. Вас будут считать уверенным в себе человеком, хозяином жизни, крепко стоящим на ногах, везунчиком. Кстати, вам охотнее дадут взаймы, чем нытику и плаксе. А вдруг он не вернет - денег не будет?
И последнее. Иногда, для того чтобы к вам стали лучше относиться, можно откровенно соврать. Естественно, так, чтобы никто этого не заметил. Проверять вас никто не будет. Просто вы заработаете несколько дополнительных очков в свою пользу. Или несколько десятков.
Вот пример для мужчин. Известно, что закоренелые бабники пользуются успехом у женщин. Вот ведь странно... И если вы хотите повысить свой рейтинг, сделайте вид, что вы - бабник и ловелас, что у вас было много женщин, причем самых красивых и сексуальных. Конечно, не стоит говорить об этом прямо. Надо лишь подбросить воображению дамы, которая в настоящий момент является объектом оперативной разработки, несколько подходящих стимулов, а нужные выводы она сделает сама. Пусть даже эти выводы будут ложными, вы-то ей об этом не скажете.
Как это сделать? Самый простой вариант - фотоальбом. Большой и толстый, лежащий не на самом виду, но во вполне доступном месте. С вашим портретом на обложке. Дама обязательно в него заглянет. А там - ваши фотки. Причем - с женщинами. Не пор-нуха, конечно, а самые обычные фотки. Женщины на фотках должны быть красивыми. Вы можете стоять в обнимку или делать что-то еще. Наберите сотню фоток с разными женщинами. Попросите самых симпатичных ваших знакомых сфотографироваться с вами. В конце концов, просто девушек с улицы. Скажите им, что пошлете фотку друзьям, а на ней вы хотите стоять рядом с очаровательной девушкой. Вам не откажут, а может быть, вы даже завяжете приятное знакомство.
Некоторые боятся, что женщина узнает об их прошлых похождениях и решит, что, если мужчина бабник, значит, ему только одного и надо, а потом он бросит. Но женщины именно так оценивают редко. А чаще совсем по-другому: раз у него было много женщин, значит, он многим нравится, значит - хорош. Даже если вы - бабник и у вас каждые две недели - новая, это может означать лишь одно: вы ищете женщину своей мечты, женщину на всю жизнь, но, к сожалению, так до сих пор и не нашли. И может быть, именно та, которую вы сейчас соблазняете, и окажется предметом ваших мечтаний. Пусть она так думает. Не надо ее разубеждать.


22:51 

Не бойтесь конфликтов. Пусть они вас боятся

Конфликт, это - противостояние. Конфронтация.


1. Кто-то что-то делает, а вы этого не хотите. Например, соседу по купе вдруг вздумалось закурить. А у вас аллергия на табачный дым.

2. Кто-то хочет одного, а вы другого. Например, вы договорились с мастером, что ремонт компьютера будет стоить 10 долларов. Он починил, но требует 15.
Потому что провозился в два раза дольше, чем рассчитывал.

3. Кто-то что-то предлагает, а вам это не нравится. На пример, сосед предлагает дворовой общественности спилить дерево, оно загораживает ему солнце. В руках у них топоры и бензопилы. Это - ваше любимое дерево.

Все это - зародыши конфликта. Возникнет ли конфликт, зависит от вас. Если вы примите чужие действия, желания и условия, согласитесь и подчинитесь, конфликта не будет. Просто вам будет неприятно или даже совсем плохо. Но многие все же принимают чужие условия.
Дело в том, что они боятся конфликтов, скандалов и сцен и избегают их любой ценой. Может быть, им неудобно перед соседями ругаться громко и вслух. Может быть, они боятся быть побежденными и растоптанными. Может быть, мама им говорила: "Мы интеллигентные, культурные и не должны собачиться, как базарные торговки". Может быть...
В общем, такие люди уступают сразу, как только появляется намек на конфликт. На то, что кто-то будет наезжать. Ругаться. Кричать. Смотреть недовольным и яростным взглядом. Махать руками и топать ногами. Это ж ужас какой-то! Так же нельзя! Лучше уступить. Дышать через противогаз. Отдать лишние 5 долларов. Срубить любимое дерево и спалить ближайшую рощу заодно. Согласиться, что Гитлер - спаситель человечества.
Как бы то ни было, совсем без конфликтов не обойтись. Все в мире - борьба противоположностей. А раз есть борьба, значит, какая-то противоположность побеждает. А все другие - утираются и ждут своей очереди. Чтобы побеждать в этой борьбе, надо кое-что уметь.
Во-первых, не бояться конфликта как такового. В жизни всякое бывает. Ваши интересы наверняка уже не раз пересека- лись с чужими. И еще не раз пересекутся. И если это произошло, думать надо не о том, чтобы выглядеть культурным и приличным, не о том, как избежать и поскорее закончить пугающее и напрягающее противостояние. А о том, чтобы настоять на своем. Чтобы вышло так, как хотите вы. Как этому научиться? Просто: пройдите через насколько конфликтов и одержите в них верх. Тогда вы перестанете их бояться.
Во-вторых, не считать себя "плохим" потому, что вы настаиваете на своем. Даже если вы сами - источник и зачинщик конфликта, даже если все вокруг визжат: "Скандалист!!!" В конфликте не бывает хороших и плохих. Бывают победитель и проигравший. Старайтесь быть победителем. Все остальное - ерунда.
В-третьих, нужно уметь остановить другого человека. Если он говорит то, что вам не нравится, - заставить замолчать. Если делает что-то неприятное - заставить перестать. Любыми средствами. Вежливой просьбой. Настойчивым требованием. Реальной угрозой. Ударом в челюсть. Тогда вы победите.
В-четвертых, умейте делать предложения, которые выгодны вам. Очень выгодны. И хотя бы в чем-то выгодны тому, с кем вы конфликтуете. Это называется предложить компромисс. Причем ваше выгодное предложение может состоять не в каких-то активных действиях, а, наоборот, в воздержании от них. Например, вы не заявите в милицию. Не расскажете жене соседа о его любовнице. Директору - о том, что коллега приходит на работу под градусом.
Принцип такой:
- А мне за это что будет?
- Скажи спасибо, если ничего не будет.
В-пятых, наплюйте на разницу во мнениях. Кто бы что бы ни думал, мир не станет от этого другим. Ни на йоту. Если кто-то думает, что Земля плоская, она не перестанет быть круглой. Если кто-то считает Кадырова героем, он все-таки останется чуркой. Если кто-то считает себя гением, то весьма вероятно, что он - круглый идиот и бездарь. Что бы он там о себе ни думал. Мысли и мнения не влияют на мир. Пока не станут делами. Так что наплюйте на них. И не пытайтесь никому доказать, что он не прав. Или что вы - правы. Вы не для этого родились. Лучше водки выпейте.
Теперь - по ситуациям.

1. Обращаетесь к курящему соседу по купе, вежливо:
- Будьте добры, курите в коридоре. У меня аллергия на дым.
Сосед, нагло, подвыпившим голосом:
- А мне здесь хорошо. Сам иди в коридор.
Вы, смиренно и кротко:
- Уже пошел.
Выходите в коридор. Идете в конец вагона. Находите огнетушитель. Внимательно читаете инструкцию по применению. Снимаете огнетушитель со стены. Возвращаетесь в купе. Тушите сигарету огнетушителем. Если кого-то обрызгали, вежливо извиняетесь. Огнетушитель вешаете на место.

2. Вы спокойно говорите мастеру, что заплатите 10 долларов, и ни копейкой больше. Вы так договаривались. Он начинает беситься. Угрожает "сделать все назад". Вы соглашаетесь и говорите, что зайдете через час забрать свой компьютер. И, разумеется, не заплатите ничего. Поворачиваетесь к дверям и уходите. Правда, уйти вы не успеете, мастер вас остановит:
- Ладно, забирай.
Вы проверяете, все ли работает. Потом рассчитываетесь. Благодарите мастера и уходите.

3. Вы отводите инициативного соседа-дровосека в сторону. Или вообще кого угодно из этой толпы. И обещаете рассказать его жене о его шашнях с продавщицей из ларька, а милиции - о самогонном аппарате у него в кладовке. Сразу же, как только кто-нибудь срубит дерево (причем не важно кто!). Сосед покрывается красными пятнами и бежит разгонять собранную ранее общественность. Дерево стоит дальше.

 


#kletka#

главная